Ovocné a zeleninové smoothie – ako ich kombinovať pre chuť a zdravie
Spojenie ovocia a zeleniny v jednom smoothie môže znieť nezvyčajne, no ak ich správne nakombinujete, výsledok vás prekvapí. Nielenže získate…
Aký je rozdiel medzi džúsom, smoothie a freshem?
Na prvý pohľad vyzerajú podobne – farebné, zdravé, ovocné. Ale čo ich skutočne odlišuje? Džús, smoothie a fresh majú rozdielnu…
Prečo sa oplatí piť smoothie každý deň – výhody pre telo aj myseľ
Smoothie sa stali každodennou súčasťou života mnohých ľudí po celom svete. Nie je to len módny trend – ide o…
Jednoduché smoothie recepty na každý deň
Smoothie sú rýchlym a chutným spôsobom, ako doplniť dennú dávku ovocia, zeleniny a živín. Tu je niekoľko jednoduchých receptov, ktoré…
Smoothie na chudnutie – chutne a efektívne
Ak sa snažíte schudnúť a zároveň si dopriať niečo chutné, smoothie môže byť ideálnym riešením. Správna kombinácia ovocia, zeleniny a…
Detox smoothie – recepty, ktoré očistia telo a myseľ
Detoxikačné smoothie sú skvelým spôsobom, ako podporiť prirodzené čistiace procesy tela. Vďaka kombinácii vlákniny, antioxidantov a hydratačných zložiek pomáhajú odstraňovať…
Výživné smoothie, ktoré dodajú energiu na celý deň
Potrebujete naštartovať deň, zvládnuť dopoludňajší maratón úloh alebo sa udržať v tempe až do večera? Nutrične vyvážené smoothie je dokonalý…
Smoothie po tréningu – proteínové kombinácie pre regeneráciu
Po intenzívnom tréningu potrebuje telo doplniť energiu, opraviť svaly a hydratovať sa. Práve preto je ideálnym riešením smoothie – rýchle,…
Smoothie bez cukru – zdravá sladkosť bez výčitiek
Chcete si dopriať sladké smoothie bez pridaného cukru? Vyskúšajte tieto recepty, ktoré využívajú prirodzenú sladkosť ovocia a zdravé tuky. 🍌…